| Méret | M | L | EL | EEL |
|---|---|---|---|---|
| Derékbőség | 61-67 | 68-73 | 73-79 | 79-86 |
| Csípőbőség | 87-95 | 92-100 | 97-105 | 102-110 |
Derékbőség mérése: A derékbőség mérése nagyon egyszerű folyamat, amelyhez egyetlen mérőszalagra és egy kis időre van csak szükséged. :)
- Állj egyenesen, a lábaid legyenek vállszélességben.
- Helyezd a mérőszalagot közvetlenül a köldököd felett, a hasad közepére.
- Győződj meg róla, hogy a mérőszalag szorosan, de nem túl szorosan tapad a testedhez.
- A helyes mérési pont a bordáid alja és a csípőd felső része között van.
- A mérőszalag segítségével mérd le körben a derekad, és jegyezd meg az eredményt.
Csípőbőség mérése: A csípőbőség mérése szintén egyszerű folyamat, ehhez is egyetlen mérőszalagra és egy kis időre van csak szükséged. :)
- Állj egyenesen, a lábaid legyenek vállszélességben.
- Helyezd a mérőszalagot a legszélesebb csípőcsontod alatti részhez, a farizmod legtetejéhez.
- Győződj meg róla, hogy a mérőszalag szorosan, de nem túl szorosan tapad a testedhez.
- A helyes mérési pont a csípőcsontod és a farizom találkozásánál van.
- A mérőszalag segítségével mérd le körben a csípőd, és jegyezd meg az eredményt.